可能是吃太多零食，然后不经常运动

      病情分析：
      你好，根据你的问题描述情况考虑大部分的原因和零食有关系的
      指导意见：
      建议注意以后少食零食，多食水果，蔬菜，清淡饮食的，注意饭后适当的体育锻炼的，生活愉快
      

      病情分析：
      你好，吃零食过多，缺少运动就会使体重增加，需要减减肥了，肥胖对身体的影响还是很大的
      指导意见：
      建议还是控制一下饮食，多运动锻炼身体来改善一下吧，不运动是不行的，坚持下来就能减肥成功
      

      病情分析：
      你好，大多数的零食热量比较高，尽量少吃尤其是晚上8点以后。
      指导意见：
      建议你平时要注意积极锻炼身体，多运动，平时饮食多吃新鲜蔬菜水果，营养均衡合理。
      
      以上是对“可能是吃太多零食，然后不经常运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！