我的脚手抽筋抽得历害

      病情分析：
      手抽筋多是因为受风,着凉,缺钙所致,应注意保暖,适当补充钙质.
      指导意见：
      补钙的期间在结合食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。
      

      病情分析：
      你这个最好去查一下体内的微量元素，有没有可能是缺钙引起的。
      指导意见：
      你这个最好去查一下体内的微量元素，有没有可能是缺钙引起的。如果是缺钙，及时补充钙剂即可。
      

      病情分析：
      根据你的症状，考虑为软组织损伤导致的，软组织损伤是因为软组织或骨骼肌肉受到直接或间接暴力，或长期慢性劳损引起的局部肿胀疼痛。
      指导意见：
      建议你早期卧床休息2-3周，每天抬高患肢，促进血液回流。每天冰敷2次，每次20分钟，促进肿胀消退，可以口服活血止痛胶囊
      
      以上是对“我的脚手抽筋抽得历害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！