有段时间都是每天早上被腰痛醒

      首先需要考虑是腰肌劳损引起的疼痛，或者是由于晚上睡觉的时候保持长时间的一个姿势，所引起的疼痛，因此在必要的时候可以到医院进行理疗缓解疼痛，平时可以睡硬的床铺。
      

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况考虑还是体位异常导致的腰肌劳损所致。
      指导意见：
      建议你平时最好适度的休息的，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩改善不适的
      

      病情分析：
      你好，一般这种情况考虑腰背肌筋膜炎，长期一个姿势劳累导致的。
      指导意见：
      这种情况避免长期一个姿势，舒缓运动就可以，可以推拿按摩，热敷，红外线灯照射看看。
      
      以上是对“有段时间都是每天早上被腰痛醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！