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我最近老是觉得压力大很烦躁爱发脾气为了家里的事吵架

女 | 26岁 2017-07-13 16:08:15 3人回复 来自乌鲁木齐市

健康咨询描述: 你好我最近老是觉得压力大很烦躁爱发脾气为了家里的事吵架

医生回复区

鄢华
鄢华 抚州高新宫绣堂中医门诊部   副主任医师 擅长: 肝炎,肝硬化,腰椎间盘突出症,支气管炎,肺炎,胃炎 帮助网友:16999
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2017-07-13 18:08:43

      病情分析:
      你好,对于您觉得压力大很烦躁爱发脾气,可能是和你家里的琐事有很大关系
      指导意见:
      我建议,不管什么事,总有解决的办法,多和家人交流沟通,交流可以解决很多矛盾,还要多一分包容。
      

路杏茹
路杏茹 南和县河郭乡卫生院   二级心理咨询师 擅长: 恋爱婚姻咨询,亲子关系,职场压力,焦虑失眠,恐艾抑 帮助网友:10779称赞:9
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2017-07-13 18:00:22 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,最近家里有些事不顺心,感觉压力很大,脾气暴躁控制不住。
      指导意见:
      建议您放松下来,不要过于着急上火,有问题要及时沟通,合理解决矛盾。平时要调整好自己的心态,保持情绪稳定,心情舒畅,发脾气只会让自己更被动,解决不了任何问题。
      

崔亚玲
崔亚玲 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:21958称赞:6
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2017-07-13 17:47:48 我要投诉

      病情分析:
      当压力过大又长期不能缓解的时候,就会出现情绪上的反应,比如说,烦躁暴躁等。
      指导意见:
      压力大,往往是自己对自己和他人要求比较高,比较多,要想缓解压力,就是降低要求,这样可以使情绪渐渐平和。
      
      以上是对“我最近老是觉得压力大很烦躁爱发脾气为了家里的事吵架”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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