我躺着玩手机或者蹲着一会起来以后会头晕

      病情分析：
      根据您的情况描述来看，目前的情况就是一种脑供血不足的表现，所以平时注意动作缓慢一点就好了
      指导意见：
      再有就是应该在起身以后，适当的休息，尽可能的作着，也会缓解这种供血不足的症状的。
      

      病情分析：
      你这种情况考虑是体位性低血压。躺着或者坐着的时候血液集中在
      指导意见：
      双下肢，回心血量减少，当突然站起来之后，就会出现脑供血不足。注意避免剧烈的体位变动。
      

      病情分析：
      你好，这种情况对于正常人也是正常的，叫体位性低血压。。是指体位的变化对血压有一定影响。当取蹲位或坐位时，人体的最高点（大脑）到最低点（足）的高度落差小，心脏就自动调节其泵血力度到一个适当水平，该力度能保证将血液压到大脑所在的高度，从而保证大脑的供血。但当突然站起时，大脑的高度有了较大升高，这时心脏的泵血力还没能及时调整升高到适当力度，以致于大脑短暂却血，就出现了头晕的情况。
      指导意见：
      这种情况很正常，最好的解决办法就是加强锻炼。如果本身有其他疾病，尤其是心脑血管疾病的，就得去医院专门治疗了。
      
      以上是对“我躺着玩手机或者蹲着一会起来以后会头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，需要考虑是否有体位性低血压的情况。
      指导意见：
      建议您最好检查一下血压、血糖、血常规，排除是否有异常，如果无异常，应该体位改变引起的暂时性脑部供血不足有关。