您如果只是到签字的这个环节出现了精神过度紧张,那么还是有一定的心理问题的,建议您最好到心理医生咨询处去进行一下调节,然后保证健康良好的生活习惯,把注意力放在其他的事情上。
您好,如果一紧张就出现晕厥,要排出两个方面的问题,第一是心脏方面的问题,紧张的时候会心率加快导致供血不足,就会导致晕厥。另一种情况就是反射性的晕厥和情绪激动有很大的关系。建议做个头颈部血管多普勒超声,看是否异常。
病情分析:
觉得你的症状是焦虑症状,如果持续存在两周以上需要正规干预治疗。
指导意见:
建议到正规医院的精神或心理科咨询诊治,接受专业医生的指导,可以同时进行一些放松训练,通过身体放松改善焦虑情绪。
以上是对“老师我每到签字就害怕的不行”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
如果你的这种恐惧,害怕就只是局限于每次签字的时候,那么这种心理问题就是特定情景的恐惧。
指导意见:
建议在家自己练习脱敏,就是自己在家模拟签字的那种情境,反复练习,练习之前需要先学会一种放松的技术,主要有全身肌肉渐进式放松,和深呼吸放松调整两种方式,故意让自己进入签字那种恐惧的情境里,然后运用事先学会的那种放松把那种恐惧改善掉,反复练习,直到失去敏感,就是脱敏成功了。这种技术也被称为系统脱敏疗法,建议你联系医生的指定咨询或者去面诊,由医生详细的来传授。
病情分析:
根据你上面提供的情况,你这种表现是有很深的心理情节的。
指导意见:
给你一个建议,如果你真想解决这个问题的话,你可以去找心理咨询师,在心理咨询师的帮助下,找到你的情节,问题就解决了。
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