我是上班族，上班时间较长

      你说的这种情况考虑，可能还是由于你自身存在神经衰弱，或者是植物神经功能调节紊乱所导，要尽可能地规律作息放松心情，这样才有助于改善容易困乏的情况，还有就是要检查检查有没有高血脂。
      

      病情分析：
      紧张压力大，劳累，睡眠不足，脑供血不足，贫血都会出现乏力犯困。可以吃安神补脑的药和营养脑神经的药。
      指导意见：
      可以试试喝咖啡，因为咖啡可以提神。但是不能老是喝，因为对身体不好。可以用风油精涂在太阳穴上轻轻按摩，可以消除疲劳并提神。

      病情分析：
      您好，你的情况可以喝点咖啡，不要刻意去吃什么药，毕竟药物有很多副作用，咖啡提神效果还是很不错的，祝你生活愉快！
      指导意见：
      您好，你的情况可以喝点咖啡，不要刻意去吃什么药，毕竟药物有很多副作用，咖啡提神效果还是很不错的，祝你生活愉快！
      
      以上是对“我是上班族，上班时间较长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！