我也不知道是受寒了，还是怎么了

      您描述的情况具体的部位再描述一下，一般酸疼和劳累以后出现疼痛的情况，和肌肉紧张性筋膜炎有关系，一般酸疼，天气变化的时候引起肌肉收缩会引起疼痛，但是如果和胃肠道以及胸闷或心慌还需要排除心肺疾病的情况，所以注意休息对症治疗，需要检查清楚以后的治疗比较好。
      

      病情分析：
      您好，变天的时候浑身酸痛，可能是受寒或着凉导致的，有风湿。去医院抽血做化验，查抗o,血沉和类风湿因子,明确诊断。
      指导意见：
      注意休息，避免过度疲劳，防寒保暖，不要着凉，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，压力不要过大，不要熬夜，保证充足睡眠，积极参加体育锻炼，提高自身免疫力。