睡不着觉马上要睡着的时候

      病情分析：
      你好，根据你的描述，晚上睡觉有点入睡困难，可能是有点失眠。
      指导意见：
      平时保持心情舒畅，尽量多运动，睡觉喝点热牛奶，也可以服用点谷维素，安神补脑液，经常心烦意乱可以做个心电图，排除心脏问题。
      

      病情分析：
      你好，平时学习生活压力大吗，最近有没有发生什么事情呢，有没有不开心，胡思乱想呢？
      指导意见：
      建议平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，可以通过聊天，运动等宣泄不良情绪，晚间吃点牛奶蜂蜜等改善睡眠。
      

      病情分析：
      你描述的症状主要是睡眠问题，以入睡困难为主，如果持续存在，需要干预治疗。
      指导意见：
      睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅易醒等，是精神卫生专科疾病，建议到正规医院的精神科咨询诊治。
      
      以上是对“睡不着觉马上要睡着的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！