做了几天的西餐厅服务员

      病情分析：
      你说的这种情况。腰酸背痛。是你因为职业的原因造成了腰肌劳损。平时可能也没有这方面的锻炼。
      指导意见：
      建议你工作结束。休息时回到家里睡硬板床，如果有条件可以给一些中医理疗，烤电针灸。
      

      病情分析：
      你好！以前有没有从事过类似的工作，腰部有没有受过伤？根据你上面的描述，可能是干活累得了。
      指导意见：
      可以适当的休息几天，避免过劳，进行适当的锻炼，也可以做一些理疗，看看疼痛有无缓解，如果还是特别疼，最好再去医院拍片检查一下有无其他问题。