其实我几乎每天晚上都会做梦但是噩梦很少可是最近只要

      病情分析：
      你好，建议平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件。
      指导意见：
      平时规律作息生活，白天尽量少睡，晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境的安静舒适，吃点牛奶，安神补脑液等改善睡眠。
      

      病情分析：
      这个是神经衰弱，就是和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系的。
      指导意见：
      建议放松心态，不要紧张，可以吃点安神的药物提高睡眠质量，如安神补脑液，谷维素，维生素B6，看效果如何。
      
      以上是对“其实我几乎每天晚上都会做梦但是噩梦很少可是最近只要”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑是神经衰弱导致的。对于失眠多梦问题的发生。可以吃舒乐安定和刺五加和补脑安神进行调理。
      指导意见：
      以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。
      

      病情分析：
      你好，正常人每天晚上要做5个梦，多梦和平时过度紧张担心压力刺激有关系。
      指导意见：
      建议平时适当减减压多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，可以通过运动等宣泄不良情绪，晚间吃点牛奶，安神补脑液等改善睡眠。
      

      病情分析：
      你这样的情况做梦噩梦很多应和消化的不好。肠胃的异常，饮食的调养很重要、有无肠胃的炎症
      指导意见：
      有无月经不调的问题，应注意饮食的保养很重要的。注意休息调养肠胃、合理的忌辛辣的食物，可以用中药的方法养气血归脾丸，柏子养心丸。朱砂安神丸等