在海边玩，回来发现腿晒黑了

      病情分析：
      你好，通过你描述的情况分析，这种情况应该是太阳照射所导致的
      指导意见：
      一般对于这种情况来说，您可以试试一益备凝胶，对于修复皮肤的损伤效果比较不错

      病情分析：
      根据你的描述，应该考虑，强烈的紫外线对皮肤造成的伤害，很难恢复正常的
      指导意见：
      建议你，平时出门的时候带遮阳帽，涂抹防晒霜，避免紫外线的直接照射，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。