健康咨询描述: 医生,你好,我是糖尿病患者血脂也高生活上要注意那些,比吃,运动,睡觉请你告诉我,谢谢,
你好,您的问题是这样的,根据您的描述您有糖尿病病史,目前血糖增高,建议您控制饮食的,少吃油炸食品和含脂肪类高的食物,少吃甜食的,尽量多运动的,可以在餐后一小时做些快走,慢跑,游泳,打球的运动,有利于消耗过剩的热量的。尽量不要熬夜的,需要监测血糖和血脂的。
病情分析:
你好,糖尿病胰岛素分泌不足,自身免疫,内分泌失调引起的。
指导意见:
建议少吃甜食,面食,水果油炸油腻高热量的食物,多吃蔬菜,含纤维素高的食物,做运动锻炼。
病情分析:
根据你说的情况分析,糖尿病并血酯高,主要是注意饮食控制,并配合运动锻炼。
指导意见:
建议注意多食新鲜蔬菜,少食面食,少喝稀饭,可以少食点固体食物,如杂粮煎饼,素馅水饺,荞麦面条,两餐中间加少量水果,不食动物脂肪动物内脏及油炸食物,适当增加高蛋白饮食,如鸡蛋魚虾牛奶瘦肉,每天坚持快走或慢跑30分钟以上。
以上是对“医生,我是糖尿病患者血脂也高生活上要注意那些”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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