我外公有白癜风，我外公有三个孩子

      病情分析：
      你好，白癜风是有一定的遗传性，要保持生活作息规律，适当锻炼身体，提高身体的抵抗力。
      指导意见：
      不要吃辛辣刺激性食物，富含维生素C的水果少吃，可多吃富含酪氨酸及矿物质的食物，能够促进黑色素的生成。
      

      病情分析：
      你好，如果精神压力比较大，生活没规律，常熬夜，自身免疫力低，也会导致白癜风的。
      指导意见：
      你好，你要保持心情舒畅饮食，多吃黑色素含量高的食物，如黑豆黑芝麻黑米黑木耳，夏天要注意防晒。
      
      以上是对“我外公有白癜风，我外公有三个孩子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，你的家庭有遗传性白癜风，你现在没有，你担心自己以后会得
      指导意见：
      白癜风遗传占一方面，最主要的是心里因素，如恐惧，伤心难过，所以保持一个好的心态非常重要，吃饭清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物
      

      白癜风患者在日常生活中要尽量避免汗后阳光暴晒，受风;避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。
      

      你好，饮食上建议平时勿食辣椒，以及含维生素c多的水果，如桔子、葡萄、山楂、猕猴桃等。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉、动物肝脏蛋、奶、菜、豆、花生、黑芝麻、核桃等。白癜风患者要保持良好的情绪。积极乐观的情绪会使人感到幸福和快乐，对人体健康来说有很大好处。相反，长期处于消极悲观的情绪对健康的影响是可想而知的。因此，白癜风患者一定要在日常生活中学会释放，只有这样才能使白癜风患者康复加快，最终获得康复。