医生，我最近几天一到晚上就怕睡觉睡眠时间短

      病情分析：
      你描述的主要是睡眠障碍和焦虑情绪，如果持续存在，需要干预治疗。
      指导意见：
      睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅易醒等，常伴发情绪、思维或行为等方面的问题，建议及早到正规医院的精神科咨询诊治。
      

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你很可能患有短时间失眠，应当与心理因素有关
      指导意见：
      建议你要放松心情，顺其自然，不要过分关注睡眠，以免形成恶性循环；可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用
      

      病情分析：
      你好，建议平时尽量不要给自己太大压力，不要去理会那些消极的自我暗示。
      指导意见：
      规律作息，白天尽量少睡，妥善处理好相应的生活事件，晚间避免熬夜，吃点牛奶，安神补脑液等改善睡眠，积极的暗示自己能够睡个好觉。
      
      以上是对“医生，我最近几天一到晚上就怕睡觉睡眠时间短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！