我想减肥，每天就吃一个绿豆饼喝瓶奶

      健康的减肥应该是通过合理的饮食和规律的运动来实现，像这种节食的方法是不健康的，长期会造成营养不良、贫血等问题，建议一日三餐都要进食，减少高热量、高脂肪食物摄入，另外就是要坚持运动。
      

      病情分析：
      你好，节食减肥可能会引发你的的胃肠道病变，容易反弹，所以合理的减肥方式不是过度节食
      指导意见：
      三餐准时，晚餐不要吃的太晚，控制高糖高热量食物的摄入，不要吃零食，多吃蔬菜，每天坚持体育锻炼比节食健康很多
      

      病情分析：
      您好，减肥是希望更健康更漂亮，但是如果身体所需要的基本营养不能供给，何谈健康漂亮？
      一天就吃一个绿豆饼，喝一瓶奶，最起码营养不能全部供给充足，所以不能帮助健康！
      指导意见：
      减肥建议科学合理控制膳食能量过多摄入，但是一定要保证身体基本营养需要，食物多样种类齐全才好。二是通过有氧运动减脂瘦身（建议每天快走慢跑或者游泳40分钟以上），而不是盲目节食减肥，伤害身体！
      以上是对“我想减肥，每天就吃一个绿豆饼喝瓶奶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！