身体出现了过度肥胖,而且穿衣服也不是十分的美观,可以进通过,运动来大概减肥的效果果,饮食上要注意,不能吃膨化食品,碳酸饮料油性过大的食物,要以清淡为主,多吃新鲜的水果和蔬菜,配合适当的运动
病情分析:
你好,根据你的描述,您可能是暂时对您的身材不是很满意。
指导意见:
你好,根据你的描述,建议您可以试试,饭后散散步,早起起来打打羽毛球,不要熬夜。
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