我以前在家里有时喝口水也会胖

      病情分析：
      你好，想从易胖体质变成易瘦体质，几乎是不可能的，除非使自己的身体受到损伤
      指导意见：
      你好，建议您可以合理减肥，平时吃饭要吃7分饱，还要坚持锻炼，可以每天散步或者慢跑
      

      病情分析：
      根据你所说的情况，要想减肥，其实也没有你想像的那么难。适当控制饮食加上坚持不懈的锻炼就行。
      指导意见：
      建议您，一定要采取有利于身体健康的减肥方式，不要应用药物减肥。注意平时多参加一些体育运动，坚持每天锻炼。适当控制饮食，少吃甜食面食，多吃蔬菜及水果，喲。同时要保持足够的营养。
      

      病情分析：
      减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.
      指导意见：
      每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!
      
      以上是对“我以前在家里有时喝口水也会胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！