病情分析:
你好睡眠不好,应该是由于精神压力过大,情绪过于紧张引起的,严重的还有可能会引起失眠多梦
指导意见:
你最好是带他去医院进行检查,化验结果看你是否有甲亢,查明原因之后再对症治疗,避免过于劳累。
病情分析:
你好,建议平时适当的减减压,多寻求支持理解,妥善处理好相应的生活事件。
指导意见:
平时规律作息,白天尽量少睡,清淡饮食,少吃辛辣食物,晚间避免熬夜,吃点牛奶,安神补脑液等改善睡眠。
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