病情分析:
你好,根据您的描述,您这种情况考虑可能是神经衰弱等导致的。
指导意见:
建议您可以口服谷维素维生素b一安神补脑液,注意饮食,营养均衡,平时多锻炼身体,看看。
病情分析:
睡眠质量差,多梦,这个是神经衰弱,和紧张,焦虑,压力大,疲劳有关系。
指导意见:
建议放松心态,避免疲劳,可以吃点安神的药物提高睡眠质量,如安神补脑液,维生素B6,谷维素等。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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