健康咨询描述: 我是学跳舞的。今天老师帮我搬腿的时候把腿拉伤了走路都不敢把腿伸直了,请问要怎么办,怎样可以在最短时间内恢复,请问多久可以恢复啊?
考虑是局部的韧带损伤,建议可以通过按摩、热敷、理疗进行对症治疗。急性期注意休息,避免患肢的过度活动。饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养,促进康复。放松压力,保持愉快心情。
病情分析:
你是18岁,在学跳舞的时候不小心把腿拉伤了,目前走路不敢把腿伸直。
指导意见:
你的这种情况,建议你要注意休息,局部做一下理疗。每天做一下热敷。一周左右就能恢复的。
如果我继续拉韧带会怎么样?
继续拉韧带会损伤更严重,建议修复好了再继续运动。
病情分析:
你好,根据你的情况看属于肌肉拉伤或者软组织挫伤,应停止运动
指导意见:
建议:在压痛点明显出处24小时内给予冷敷,48小时后给予活血化瘀,外用膏药,适当给予热敷,按摩,不太严重着一般19天左右恢复
以上是对“我是学跳舞的。今天老师帮我搬腿的时候把腿拉伤了走路”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
那他自己会好吗?
你好,肌肉拉伤后,不能做任何运动,肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤,自己会好,但自己48小时后给予热敷,按摩会减轻疼痛,
病情分析:
这种情况考虑腿部拉伤引起疼痛不适,需要注意休息,避免剧烈活动劳累,应用活血止痛药物,一般需要2-3周恢复
指导意见:
建议饮食清淡注意休息,避免剧烈活动劳累,可以局部热敷按摩理疗,应用伸筋片,扶他林等药物活血止痛
如果继续拉韧带会怎么样?
一般可以引起疼痛不适,可以应用一些活血消炎止痛药物。
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