我是一名16岁的生，手淫有3年了

      男性的生殖器官再睾酮和垂体的作用下，12岁到18岁是最佳发育时间。这期间尽量不要有手淫的习惯，否则时间长了会导致早泄和勃起功能障碍。另外对以后的性生活会有一定的不良影响，多参加户外运动，健身，多做深蹲就提肛运动。少接触不良的视频等刺激，把精力放在其他方面，你的年龄很快就可以恢复。
      

      对于你的这个症状考虑，你这是由于以前就经常频繁的手淫造成了肾虚肾虚的患者会在射精后出现腰部酸软疼痛等现象，这会严重影响了身体的健康，所以首先要戒掉这种不良的行为，并且去医院的中医院进行治疗。
      

      病情分析：
      你好，就你描述的这种情况考虑手淫造成了慢性前列腺炎的可能，需要就诊检查治疗。
      指导意见：
      建议你这种情况一定要戒除手淫，尽早考虑就诊检查系统治疗，促进症状缓解，早日康复。注意饮食清淡，作息规律，积极治疗。
      
      以上是对“我是一名16岁的生，手淫有3年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这是手淫过度导致的前列腺充血，严重会引起慢性前列腺炎。
      指导意见：
      建议你戒除手淫，多饮水，多运动，青春期正是长身体的时候，不手淫了你那些症状就慢慢消失了