手淫一年了，15岁到16岁

      长期手淫习惯会导致肾气亏虚，影响生长发育，也会造成注意力不集中，影响学习、工作，建议尽早戒除。手淫一年了，时间也不是很长，及时戒除的话，会慢慢恢复，一般不会对身体造成明显影响
      

      病情分析：
      你好，在青春期之后，性发育了，有手淫的习惯这是比较正常的。
      指导意见：
      你好，没事的，只要是把手淫控制在一周一次就可以的，平时注意卫生，经常的洗洗。
      

      病情分析：
      您好，避免过度手淫最好戒除比较好的，避免吃辛辣食物的，适当的多运动。
      指导意见：
      您好，可以选择服用金匮肾气丸，多吃一些生蚝羊肉等滋补性食物，避免熬夜的，注意卫生就可以了。
      
      以上是对“手淫一年了，15岁到16岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！