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2020-07-24 12:39:06 我要投诉
13岁还是生长发育的高峰期、关键时期，不要节食减肥，会损害身体。可以合理调整饮食配合运动来瘦腿、瘦臀、瘦全身。饮食：三餐规律，营养均衡，少吃零食、快餐、宵夜，多吃蔬菜和低糖水果。运动：慢跑、游泳、跳绳、骑车等都是减肥较好的方法，运动后拉伸，睡前按摩腿部，都有助于瘦身塑形。
2017-07-23 22:42:43 我要投诉
病情分析：
你好，你说的情况，你的身材是属于梨形身材的吗，你就是需要进一步检查，不要耽搁
指导意见：
梨形身材可能减肥没有那么容易，除了饮食，运动，可能更要注意少盐饮食，祝你成功
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