我现在的工作很轻松，也不用干活可以嘛

      长时间的坐着对胸椎腰椎都不太好的，一定要尽量避免，久坐久站，能够有助于脊柱问题的改善的。要坚持适当活动，避免太过劳累，尽量避免长期久坐。这样的人群也要注意保暖，不能着凉。

      如果开车时间过长，会引起脊柱周围的肌肉的疲劳，总是不活动，肌肉就会产生僵硬的表现，局部的血液循环会有所减慢，肌肉代谢所产生的一些废物不能及时的排除体外，就会引起疼痛。

      病情分析：
      长期的久坐，对颈椎，胸椎，腰椎都不太好。容易造成颈椎和腰椎的退行性改变。
      指导意见：
      建议你不要长期的久坐，坐上两个小时以后就要适当活动。平时可以做一下脊柱的保健操对身体有好处。
      以上是对“我现在的工作很轻松，也不用干活可以嘛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，开车时间长，对整个脊柱都不好，颈椎胸椎腰椎都有可能出现问题，所以要注意开车时的姿势，避免开车时间多长
      指导意见：
      平时要适当的锻炼，加强脊柱核心力量，这样能够减少疾病的发作，也可以定期做一些针灸推拿保养脊柱