我近视300多度，一天玩多久的手机最好啊

      嗯，女性中学生14岁有300度的近视，想要了解一下一天玩多久的手机最好。嗯你每天玩的手机时间越短你近视眼发展的速度就会越缓慢，正常情况下平时不建议你玩，周末的时候一天不超过一个半小时。每半个小时分开玩。
      

      病情分析：
      你好，近视一般是由于长期用眼姿势不正确导致的一种症状。
      指导意见：
      建议你每天玩手机超过一小时之后就要放松眼睛休息十分钟，可以选择眺望远方。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述，玩手机时间越长，会加重视疲劳，导致近视加重。
      指导意见：
      你好根据你的描述，随着年龄增长，用眼时间增加，近视度数也会增加，所以少看或不看电子产品，多注意眼的休息。
      
      以上是对“我近视300多度，一天玩多久的手机最好啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      女性患者，14岁，自诉进食300多度，最好少玩手机，手机有辐射，且屏幕光闪烁，对眼睛伤害很大。
      指导意见：
      根据患者的情况，手机不仅会造成近视加重，还会导致颈椎病，青少年尽量少玩手机，1天最多半个小时到一个小时左右。