睡觉会打呼噜，在寝室打扰到了别人睡觉

      睡觉打呼噜，睡觉打鼾可以通过减肥、改变睡姿、抬高床头、使用合适的枕头、戒烟酒、避免过度疲劳等改善。也可以看看咽喉部有没有问题，做个呼吸测试。因为打鼾容易合并呼吸暂停综合征。
      

      病情分析：
      任何引起鼻咽喉气道狭窄的因素都会促使打鼾发生，如气道先天发育异常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻粘膜肥厚充血、扁桃体增生与腺样体增生、下颌骨发育畸形或向后退缩、悬雍垂肥大、软腭低垂、舌体肥大等等。肥胖患者颈部沉积了过多的脂肪，也是引起呼吸道狭窄而出现打鼾的原因之一。也有些患者白天时气道无异常，睡觉时由于气道周围肌肉张力减低，加之仰卧位睡眠时舌根后坠，同样可引起气道狭窄，影响气流的顺利通过。
      指导意见：
      建议到五官科进一步检查，若不愿意可采用侧卧位或俯卧位睡觉，希望我的回答对你有用，早日康复
      

      病情分析：
      你好，一般打呼噜是一种比较常见的症状。与个人体质有关
      指导意见：
      建议如果怕打扰别人休息的话可以再等别人入睡之后再进行入睡一般打呼噜是比较难进行根除的。
      
      以上是对“睡觉会打呼噜，在寝室打扰到了别人睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！