运动够控制不喝水，第二天早上起床喝水可以吗

女 | 20岁 2017-07-25 17:22:14 2人回复来自

健康咨询描述：运动够控制不喝水，第二天早上起床喝水可以吗？这样好不好？求回复，拜托了

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2017-07-25 17:49:01 我要投诉

      病情分析：
      你好很高兴为你解答，根据你的描述运动后还是建议补充水分。
      指导意见：
      因为晚上血液本来就是浓缩的，加上不喝水，可能对身体不好，希望我的回答对你有所帮助。

毕少英医师擅长: 擅长胃溃疡，十二指肠溃疡，糖尿病，高血压，脑梗死，帮助网友：2013

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2017-07-25 19:14:35 我要投诉

      病情分析：
      运动后控制不喝水，第二天早上再喝，这样的做法是极其不对的。
      指导意见：
      运动过程中人体会大量出汗，丢失水分达到一定程度时，血液会变得粘稠，散热和运动能力下降，严重时还会影响心血管功能。甚至出现脱水，所以建议你运动后要及时补充水分。