病情分析:
您的情况还是心理原因引起的,建议您还是去医院看心理医生,做个心理治疗的,选用适合个体的治疗方法。
指导意见:
要有充足的睡眠,睡眠不佳会降低生活质量。平时养成良好的生活习惯,做些户外活动,多吃见含维生素多的蔬菜、瓜果。
病情分析:
您好,有些焦虑抑郁的倾向,属于心境障碍的一种表现。
指导意见:
平时的话可以听听舒缓的音乐看电影运动分散下注意力,必要时需要到正规医院神经科或者心理科就诊。
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