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我心情低落,总发火总叹气

女 | 33岁 2017-07-26 22:32:16 2人回复 来自营口市

健康咨询描述: 你好,我心情低落,总发火总叹气,总怀疑一些事情

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何甲书
何甲书 医师 擅长: 脑血管病,呼吸高感染,肺炎,皮肤性病,以及外科 帮助网友:72841称赞:229
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2017-07-26 23:20:35 我要投诉

      病情分析:
      您的情况还是心理原因引起的,建议您还是去医院看心理医生,做个心理治疗的,选用适合个体的治疗方法。
      指导意见:
      要有充足的睡眠,睡眠不佳会降低生活质量。平时养成良好的生活习惯,做些户外活动,多吃见含维生素多的蔬菜、瓜果。
      

张赫囡
张赫囡 其他 帮助网友:43527称赞:255
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2017-07-26 23:31:31 我要投诉

      病情分析:
      您好,有些焦虑抑郁的倾向,属于心境障碍的一种表现。
      指导意见:
      平时的话可以听听舒缓的音乐看电影运动分散下注意力,必要时需要到正规医院神经科或者心理科就诊。
      

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