医生，我是马上进入初三了

女 | 14岁 2017-07-27 17:19:40 1人回复来自

健康咨询描述：医生，我是马上进入初三了。作业肯定比较多只有周末的时间，我身高160体重100，特别是我肚子上的赘肉比较多，然后我感觉腿粗，所以我想减掉这些，我手膀上有那个叫鸡皮肤的怎么才能没有呢？

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2017-07-28 06:25:13 我要投诉

      病情分析：
      您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,
      指导意见：
      跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.祝您健康。

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