站立的时候小腿肚很硬

      病情分析：
      你好…小腿肚子的话，确实不是特别的好减，他是局部的，而且容易产生积
      指导意见：
      可以给你个好一点的建议，你可以去游泳，这样的话对身体的塑性对身体的锻炼特别的好
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，你可以通过一定的体育锻炼来起到减肥的作用。
      指导意见：
      你好，要注意休息和适当活动，注意膳食营养平衡，少吃生冷油腻的食物，多做一些体育锻炼，观察一下是否有效。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这个情况，建议你平时可以多跑步。
      指导意见：
      建议你平时多注意休息，不要熬夜哟保证充足的睡眠，多吃新鲜瓜果蔬菜，补充营养。
      
      以上是对“站立的时候小腿肚很硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！