每天晚上不吃饭中午还克制自己可是为什么减不下呢

      病情分析：
      你好！节食减肥效果不一定显著，还容易造成营养不良等。可以试试运动加饮食控制。
      指导意见：
      建议，每天坚持运动，如慢跑或者平板撑，。按时吃饭，早饭必须吃，午饭正常吃八九分饱，晚饭可以少吃，在吃点含糖量低的水果。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况来讲考虑你是由于减肥产生的烦恼。
      指导意见：
      建议你要有计划的去减肥，减肥的最好的办法是运动，而不是克制不去吃东西或吃少点，要多吃青菜水果少吃肉类，还要保持营养均衡
      

      病情分析：
      减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.
      指导意见：
      每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.
      
      以上是对“每天晚上不吃饭中午还克制自己可是为什么减不下呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！