怎样忘记恐怖的东西?最近看到一种仪式很害怕
健康咨询描述： 怎样忘记恐怖的东西?最近看到一种仪式很害怕，却很想试明明别人试过了没什么用假的却还是很想试怎么让自己不去试并且忘了它呢?
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医生回复区
病情分析：
你好，如果觉得害怕，就不要去尝试，不要因为好奇心过重而去尝试一些东西
指导意见：
你个人都会有好奇心，但是要学会控制，可以把好奇心用在别的地方，转移注意力
好的，谢谢
不用谢，如果好奇，就假设你做了，而那件恐怖的事情也发生了，你要想好你能处理好吗，未雨绸缪的想一下，也可以避免你去做
我也想过很害怕但很想做，不知道为什么就是阻止不了这颗心，很害怕，我也在努力阻止，也许是暑假没事干，这个仪式是几月前看到过得，但当时也没理他，昨天却突然想起，很害怕
暑假有的是事的，可以做作业，可以约朋友出去玩，有条件还可以报个兴趣班，毕竟上了大学之后你会发现技多不压身，有特长还容易加分拿奖学金，出去打打篮球还能帮助长个，实在无聊就去打工勤工俭学体会一下赚钱的不容易，比自己在家里想这些有用多了
我现在心理还是有些慌，，很不舒服那种感觉，非常的难受
别再想了，这就跟看了鬼故事不敢睡觉一样，你出去疯玩一圈或者当个故事讲给别人听听说不定就好了
我也非常想忘它，想转移注意力，但是我就是忘不掉，隔一定时间就会想起来，像这件事很重要一样
那你就试着适应它，越想忘记就越容易被加深记忆
好的，我会尽量试着去做，最近都很不舒服
如果觉得很不舒服，也可以和家人说一下，也没有必要自己硬抗
病情分析：
这种情况要注意配合心理学的心理疏导来同时进行调理，平时要注意多参加户外活动
指导意见：
增加与外界的交流和沟通，避免受到外界的不良刺激，适当的进行户外活动。切忌超负荷的劳累
病情分析：
你好，建议平时尽量多看看心理方面的书籍改善自己的性格。没有必要刻意去理会它。
指导意见：
放宽心态，可以把注意力放在外界有意义的事情，可以通过深呼吸，肌肉放松等缓解紧张焦虑，多看看事情好的方面。
以上是对“怎样忘记恐怖的东西?最近看到一种仪式很害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可是很奇怪我就是想去理会它
你越去理会它出现越多，做点其他有意义的事情转移注意力吧。
我有必要去医院找心理医生看看吗?
可以去看看
病情分析：
根据你上面提供的信息，怕你看到了一样东西，现在很害怕，但是心里还是很好奇。
指导意见：
现在你这种情况还是比较正常的，因为你这个年龄就是一个好奇的年龄吗？明明知道那个是假的，还要去试。这是好奇心驱使。
那该怎么办呢?
恐惧的东西，你说想把他忘掉，他越不容易忘掉。最好的办法是让它呈现在你面前。证明他是假的，他竟然是假的，他就没有你想像的那么可怕了。
但是说不定别人没招出来但是我招出来呢?我现在想了想，这对我也没好处，说不定招出来一个很可怕的东西，那就很糟糕，但我现在非常害怕，不知所措
你上面所说的话啊，我不太明白，到底是怎么回事？
这个仪式指的是会召唤出一些可怕的东西
这个都是骗人的。从心里学角度，是没有科学依据的。
的确，百度百科上说还是要相信科学，这种东西没必要相信和尝试。
对对对对的。。
不过好奇怪啊，我还是有种忐忑不安的感觉，还是有些想尝试
好奇好啊，
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