病情分析:
你好,根据你描述的情况分析,13岁还在发育高峰期,还会长高的。
指导意见:
你的身高发育是在正常范围之内的,不必担心,建议你多吃蔬菜和高蛋白食物、优质蛋白食物、含钙丰富的食物、含锌丰富的食物,防止偏食,同时保证休息时间和质量,多参加体育锻炼,充分发挥长高潜能。
病情分析:
你好,还会再长的,首先是遗传因素,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等
指导意见:
应该多吃蛋白质,尤其是含有中\"胺基酸\"的食物,如:豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等都会有助于长高的
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