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我是高三刚毕业的一名学生由于过去一年学习任务重经常

女 | 18岁 2017-07-30 07:03:42 7人回复 来自

健康咨询描述: 您好我是高三刚毕业的一名学生由于过去一年学习任务重经常久坐导致经常腰痛高考结束两个月后症状依然没有缓解尤其是在清晨醒来以后腰痛非常厉害现在还有一个月我就要参加大学的军训了怎么才能缓解腰痛呢?

医生回复区

穆峰
穆峰 临沂金锣医院   副主任医师 擅长: 腰椎间盘突出,椎管狭窄,关节炎,颈椎病等 帮助网友:7110称赞:2
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2017-07-30 07:06:11 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,出现这种不适的症状,考虑是长期久坐过度的劳累所引起的,就会出现腰酸背痛的症状,
      指导意见:
      建议在医生的指导下服用,腰痛宁胶囊或是芬必得胶囊,按说明服用,注意休息,避免过度的劳累,局部涂抹云南白药喷雾剂,按说明使用,
      

王富
王富 济南市中西医结合医院   主治医师 擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,股骨头无菌性坏死 帮助网友:45188称赞:2
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2017-07-30 07:08:48 我要投诉

      病情分析:
      您好。其实是因为坐着的情况下。确实有可能会出现我们的一个腰间盘突出,隐性脊柱裂或者还有没有本身有没有强制性脊柱炎。所以说还是建议您到医院,骨科,去检查一下。
      指导意见:
      根据你到医院骨科检查的结果制定相应的一个治疗方法。这些疾病最好不要拖。医院的检查情况,如果是需要手术或静养的话,骨科医生可以你开具一证明,可以不参加军训。
      

黄春艳
黄春艳 杭州清锴医疗美容门诊部   副主任护师 擅长: 胆结石,甲状腺结节,腹股沟疝,阑尾炎,肛周疾病,包 帮助网友:69953称赞:47
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2017-07-30 07:07:39 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,今年刚刚是高三毕业的一名学生,上学期间经常坐,导致经常的腰痛。
      指导意见:
      建议你现在可以加强腰背肌肉的锻炼,并且一定注意保证营养的均衡,养成规律的饮食和作息习惯
      以上是对“我是高三刚毕业的一名学生由于过去一年学习任务重经常”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2017-07-30 07:33 ask7974498831 追问

谢谢医生。可以通过游泳进行腰背肌锻炼吗?

2017-07-30 08:16医生回答:

游泳是对全身肌肉的综合性锻炼,很好的。

马成海
马成海 河北省沧州中西医结合医院   副主任医师 擅长: 腰椎管狭窄症,股骨头坏死,胸腰椎骨折,腰椎骨折,骨 帮助网友:29423称赞:2
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2017-07-30 07:07:53 我要投诉

      病情分析:
      你好很高兴为你解答!考虑长时间弯腰学习引起的腰肌劳损!建议休息,加强腰背肌锻炼!
      指导意见:
      你好很高兴为你解答!考虑长时间弯腰学习引起的腰肌劳损!建议休息,加强腰背肌锻炼!

2017-07-30 07:27 ask7974498831 追问

谢谢医生那我睡觉是不是应该垫腰,不应该铺凉席?

2017-07-30 08:32医生回答:

可以垫腰,别铺凉席

李丽娟
李丽娟 医师 擅长: 各类妇科疾病的诊断治疗,比如宫颈肿瘤,子宫肌瘤,生 帮助网友:44926称赞:40
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2017-07-30 07:06:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,可能是腰肌劳损或是腰间盘突出等导致的腰酸痛不适症状的。
      指导意见:
      最好去医院做ct检查一下,需要注意避免劳累和受凉,可以局部按摩或是热敷等缓解症状观察的
      

原芳芳
原芳芳 主治医师 擅长: 上呼吸道感染,支气管炎,肺炎,小儿毛支,喘息性肺炎 帮助网友:9334称赞:3
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2017-07-30 07:07:15 我要投诉

      病情分析:
      你好根据你所说的这种情况可能还是长期的坐卧引起的腰肌劳损
      指导意见:
      你好,建议你可以口服消炎药和舒筋丸,三七伤药片,平时不要受凉,适当的锻炼
      

李玲
李玲 友谊县人民医院   副主任护师 擅长: 内科,儿科外科各种疾病的护理工作。 帮助网友:78853称赞:67
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2017-07-30 07:07:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,由于久坐经常腰疼,考虑可能是腰椎问题。
      指导意见:
      也有可能和腰肌劳损有关系,可以做做局部热敷,按摩或者理疗观察一下,如果不缓解应该去医院拍片看看。
      
      以上是对“我是高三刚毕业的一名学生由于过去一年学习任务重经常”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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