胳膊和脸上无缘无故出现黑脸沙

      病情分析：
      雀斑形成的原因有生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。某些疾病不少疾病可以改变正常肤色，使其变黑、甚至长斑等等
      指导意见：
      应该多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。、避免刺激性的食物。刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。
      

      病情分析：
      你好朋友，根据您说的情况，和熬夜玩手机，电脑时间太长，有关系。
      指导意见：
      建议可以用洗面奶洗脸，少玩手机和电脑，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，不要熬夜。
      

      病情分析：
      目前的这种情况多见于皮脂腺代谢改变，皮脂腺导管堵塞，影响正常的恢复。
      指导意见：
      建议平时规律作息时间，避免劳累熬夜，去除皮肤油脂，保证皮脂腺导管通畅，平时经常清洗，多吃绿叶蔬菜。
      
      以上是对“胳膊和脸上无缘无故出现黑脸沙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的这种情况我看了一下一般建议去正规医院皮肤科确诊后在治疗。
      指导意见：
      你好，根据你的描述情况我看了一下一般建议去正规医院皮肤科医生检查一下看再做治疗。