平躺着，活动脚趾，老是抽筋而且都是同一个中趾

      病情分析：
      根据你描述的情况来看，像这种情况很可能与缺钙或者是小腿部位受凉姿势不正确都有一定关系
      指导意见：
      那您说在性生活上也容易出现，证实当时可能比较性兴奋，肢体出现疲劳的情况，也会出现小腿抽搐的情况
      

      病情分析：
      根据你的情况出现老是抽筋考虑是缺乏微量元素或是受凉，压迫神经引起的
      指导意见：
      你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，可以服用钙片进行治疗，最好去医院做微量元素检查确定
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的这种情况是跟体内缺钙和肾虚有关系。
      指导意见：
      建议你可以适当的补充钙剂，平时增加体育锻炼，增强体质，不要吃甜食。不要熬夜。
      
      以上是对“平躺着，活动脚趾，老是抽筋而且都是同一个中趾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！