晚上睡七八个小时多梦白天上班打哈欠没精神

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况来看，你可能存在睡眠质量不太好，虽然睡觉的时间还算可以。
      指导意见：
      首先你要放松心态，养成良好的作息习惯，假如还是没有精神，可以午休时间，中午的时候小憩一会，对恢复身体还是很有必要的。
      

      病情分析：
      根据你上面提供的信息，每天晚上睡觉七八个小时都多梦，白天上班没精神。
      指导意见：
      梦，其实每个人都做啊，做梦其实是一件好事。因为压抑在我们心里的事情，晚上，通过梦。进行整合。
      

      病情分析：
      根据您的描述考虑你一天睡八个小时。考虑，这是正常的睡眠时间。
      指导意见：
      建议您可以中午适当的午睡，这样的话会减少打呵欠的几率。多吃蔬菜水果。保持心情愉快。
      
      以上是对“晚上睡七八个小时多梦白天上班打哈欠没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的睡眠质量很不好，晚上玩手机吗？睡的晚吗？平时增加运动量有助于缓解。
      指导意见：
      建议平时十点半以前睡觉，不要在睡前玩手机，可以睡前泡脚，平时适量运动有助于缓解症状。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，初步考虑你是属于睡眠不实引起的多梦现象。
      指导意见：
      建议你，不要太紧张，合理按排自己的作息时间，不宜看恐怖片，可给予朱砂安神丸口服，祝你早日康复。