病情分析:
你目前的主要状况是收到强大刺激后出现睡眠障碍和情绪反应。
指导意见:
你目前的状况建议进行一些放松训练,学习通过身体放松调整改善情绪,同时寻求专业心理咨询师帮助,进行专业的心理治疗。
病情分析:
这种情况也没什么治疗办法,只能是通过你自己心理调节来进行调理。
指导意见:
其实人都有生老病死,不需要因为看见这些事儿,有心理负担,放松心情,调整好睡眠。
病情分析:
根据你的描述,你的这种情况考虑是精神因素引起的焦虑症,建议咨询心理医生。
指导意见:
平时一定要养成良好的生活习惯,保持良好的心态,乐观的情绪,注意劳逸结合,多吃水果蔬菜,少吃辛辣刺激性食物。
以上是对“因为亲眼看到人上吊后临死是的一幕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
38岁女性由于目睹他人上吊自杀,感到恐惧,影响夜间睡眠,整夜无法入睡,属于现实事件引起的恐惧症
指导意见:
建议找专业的心理咨询师进行诊断和治疗,关键要用理性去重新看待自杀的场景,消除不合理认知和过度的精神刺激反应,具体可以采取认知重建、负面情绪转移、系统脱敏、暴露疗法等措施。
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