健康咨询描述: 医生我觉得我有精神病,我情绪不稳定有时候一点点的事情也会发脾气而且肚子痛的话我就会想成很严重列如绝症之类的.想请问医生我是不是有神经病这个问题已经好几年了我今年才18岁
病情分析:
您好,根据您的描述,情绪不稳容易生气,发脾气时总怀疑自己身体健康有问题,这让您很担心自己的精神状态。
指导意见:
建议您冷静下来,不要一个人多想,有心事要及时表达出来,把烦恼压抑倾诉出来,让心情轻松起来。
病情分析:
可能是生活中的压力过大,或是周围人有人得过重病,使你产生了紧张,焦虑心理。感觉自己有精神病,情绪不稳定有时候一点点的事情就会发脾气,肚子疼也会想成很严重的,如绝症之类。
指导意见:
你的这种表现不是精神病,精神病的病人有幻觉,妄想,病人本身没有自知力,不认为自己有病。希望你放松心情,经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常到户外散步,参加一些娱乐健身活动,听一些喜欢快的音乐,和家人朋友聊一些开心的话题,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力。希望你对自己充满信心,每天保持愉快心情,健康快乐地生活。也可以辅助心理咨询治疗。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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