试过，但没有成功减肥

      病情分析：
      减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。
      建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，
      指导意见：
      多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
      

      病情分析：
      你好，减肥主要是通过控制饮食和增加运动量，减肥最重要的就是要坚持
      指导意见：
      平时要食用一些低热量的食物，最好是制定适合自己的运动计划，制作食谱并计算好摄入的每天的摄入热量。同时适当的运动
      

      病情分析：
      结合你的年龄身体正是突飞猛进的发展期，不建议快速减肥的方式减肥。
      指导意见：
      建议调整饮食结构，规律饮食，少吃零食，烧烤，油炸，甜食等高热量食物，适当锻炼，有氧运动如慢跑，跳绳，游泳等等，长期坚持，才能控制身材。
      
      以上是对“试过，但没有成功减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！