天生皮肤黑，好自卑，怎样可以短时间内变白

      病情分析：
      这有家族遗传的，平时可以补充维生素或者水分的，不要暴晒的
      指导意见：
      可以吃21金维他调理下，不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水，思想放松的不要紧张
      

      病情分析：
      这个难度有点大，肤色是跟遗传有关系的，每个人都有自己的肤色，自信一点
      指导意见：
      别太在意别人的眼光，只是现在人的审美有问题而已，自己才是最漂亮的，不要随便相信所谓的偏方
      

      病情分析：
      你好，按你描述的情况来看，考虑是皮肤去黑素分泌不足引起的症状。
      指导意见：
      建议你可以用氢醌乳膏外涂治疗，配合维生素c和维生素e口服治疗，有助于美白皮肤。
      
      以上是对“天生皮肤黑，好自卑，怎样可以短时间内变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！