前段时间有时腰痛，这两天就右跨骨和小腿骨疼痛

      病情分析：
      引起腰痛的原因有多种，像内脏器官的病变，腰肌的劳损，腰椎的病变等。平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活，尽量避免对腰部负荷较大的动作。
      指导意见：
      日常生活中养成良好的生活习惯，久坐久立后多活动一下，不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床。我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生给您做出诊断,根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果
      

      病情分析：
      这个可能是腰肌劳损等所致，必要时应详细检查排除腰椎疾病等，对症治疗即可，
      指导意见：
      疼痛严重话，可应用消炎痛等缓解，配合氯唑沙宗，维生素Ｅ，云南白药等，多可好转，局部热敷，按摩，理疗，
      

      病情分析：
      腰椎间盘突出，刺激或者压迫相关的神经，导致出现疼痛的情况。
      指导意见：
      问题不大的，可以到医院做个局部ct看看具体的情况，也可以使用活血止痛膏进行外敷调理。
      
      以上是对“前段时间有时腰痛，这两天就右跨骨和小腿骨疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！