健康咨询描述: 我比较胖接近140斤了,想喝蜂蜜水,上次买了1kg的蜂蜜,十一二天就泡水喝完了,会不会胖呢
你好,蜂蜜的主要成分是维生素,矿物质,氨基酸,葡萄糖,果糖等等,蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,1公斤成熟蜂蜜的发热量为3280大卡。长期大量服用会增重的。作为保健服用量可酌情降低,一般每天10~50克。
病情分析:
蜂蜜含糖量很高,因此热量也高,如果摄入高热量的的同时没有减少其他食物的量,或者增加运动,会长胖
指导意见:
蜂蜜可以通便,但不意味着可以减肥,当摄入总能量大于消耗总能量时,人就会长胖,所以,你应该适当减少其他食物
以上是对“我比较胖接近140斤了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我有运动每天,每天2000cc水,所以之前1.kg蜂蜜很快就用完了,那我以后每天该服用多少克的蜂蜜比较合适呢,在长身高减体重中
根据你现在蜂蜜的服用量,你可以看看自己体重的变化,没有长胖的话说明这个量是可以的
病情分析:
你好,根据你的描述,目前的情况,主要是关于体重身高的问题,
指导意见:
你好,蜂蜜有多种功效,具体功效视你服用的方法不一样,而不同,不要过于担心了
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线