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我比较胖接近140斤了

男 | 18岁 2017-08-08 14:46:48 5人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 我比较胖接近140斤了,想喝蜂蜜水,上次买了1kg的蜂蜜,十一二天就泡水喝完了,会不会胖呢

医生回复区

罗文才
罗文才 哈尔滨医科大学附属第一医院   副主任医师 擅长: 感冒,一氧化碳中毒,外感发热,原发性高血压,脑梗死 帮助网友:66153
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2018-07-12 06:36:24 我要投诉

      你好从你描述的情况吃太多的甜食对身体健康是不利啊的,吃太多甜食是可以转化成脂肪导致肥胖的,所以不建议你吃这么多甜食物,希望对你有帮助。
      

邱宗慧
邱宗慧 哈尔滨市第六医院   主任护师 擅长: 擅长各种甲型、乙型、丙型等肝炎,性病,艾滋病等护理 帮助网友:16113
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2018-07-12 07:37:45 我要投诉

      你好,蜂蜜的主要成分是维生素,矿物质,氨基酸,葡萄糖,果糖等等,蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,1公斤成熟蜂蜜的发热量为3280大卡。长期大量服用会增重的。作为保健服用量可酌情降低,一般每天10~50克。
      

李广美
李广美 滕州市中医医院   医师 擅长: 糖尿病肾病,糖尿病,糖尿病前期,亚急性甲状腺炎,甲 帮助网友:2083称赞:4
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2017-08-08 15:08:45 我要投诉

      病情分析:
      蜂蜜含糖量很高,因此热量也高,如果摄入高热量的的同时没有减少其他食物的量,或者增加运动,会长胖
      指导意见:
      蜂蜜可以通便,但不意味着可以减肥,当摄入总能量大于消耗总能量时,人就会长胖,所以,你应该适当减少其他食物
      以上是对“我比较胖接近140斤了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2017-08-08 15:18 ask79946178lp 追问

我有运动每天,每天2000cc水,所以之前1.kg蜂蜜很快就用完了,那我以后每天该服用多少克的蜂蜜比较合适呢,在长身高减体重中

2017-08-08 15:20医生回答:

根据你现在蜂蜜的服用量,你可以看看自己体重的变化,没有长胖的话说明这个量是可以的

郑太平
郑太平 丹寨百姓医院   医师 擅长: 急性气管支气管炎,慢性肺源性心脏病,慢性阻塞性肺疾 帮助网友:2588称赞:1
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2017-08-08 15:08:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,目前的情况,主要是关于体重身高的问题,
      指导意见:
      你好,蜂蜜有多种功效,具体功效视你服用的方法不一样,而不同,不要过于担心了
      

杨宝来
杨宝来 寿光市圣城社区卫生服务中心   医师 擅长: 脑梗塞、脑出血后遗症、冠心病、心悸、高血压、感冒、 帮助网友:47598称赞:2576
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2017-08-08 15:11:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,如果是纯蜂蜜,一般是不会导致肥胖的。
      指导意见:
      你现在的年龄,处于生长发育期,应该是不要紧的,不用担心变胖的。希望能给你帮助。
      

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