健康咨询描述: 就是特别想减肥,感觉特别不舒服,我今年18岁,体重106斤,身高一米五七,不知道算不算标准
病情分析:
你好。根据你的描述,你给出来的数据显示,你的身高跟体重都是标准范围内的
指导意见:
你都是属于标准的,不建议刻意减肥,不过你要是想让身体看起来更加苗条的话,你可以多点去健身,饮食健康就可以了。祝你健康
根据你描述的情况分析你,你目前的体重是属于正常范围之内,身高1米57,标准体重是52公斤左右。你的年龄正处在青春发育期,建议在饮食上要营养均衡,三餐要有规律,适当的加强身体锻炼,提高抵抗力,有助于身体的健康发育。
病情分析:
你好,减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,只有这样才有可能减肥,并且需要坚持,
指导意见:
不建议服用减肥的药物,副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症,出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。
以上是对“就是特别想减肥,感觉特别不舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
减肥方法很多,在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。
指导意见:
一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。
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