为什么仰卧起坐一个都做不起来

      你好，根据你所描述的情况，做仰卧起坐需要练习腹肌的力量，可以循序渐进，刚开始可以找他人进行帮助协助锻炼。希望我的回答能够对你有所帮助。
      

      病情分析：
      看来你所描述的这个问题，仰卧起坐做不起来，可以经常锻炼一下。
      指导意见：
      平时不怎么锻炼，一开始仰卧起坐是不好做的，可以试着经常锻炼，应该会好的。
      

      病情分析：
      您好，这样子的话说明您的腹肌没有力量的，这样子的话可注意饮食清淡的。
      指导意见：
      这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天坚持的，这样子的话循序渐进可以进行得。
      
      以上是对“为什么仰卧起坐一个都做不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，仰卧起坐，主要是腹肌力量。考虑是锻炼不足所致。
      指导意见：
      建议你注意休息，避免劳累，作息规律，锻炼身体，增强体质。一般通过锻炼，会有很大的提高。
      

      病情分析：
      你好！一般情况下，做仰卧起坐应该是靠的腰肌和腹直肌的力量。
      指导意见：
      你好！根据你描述的情况，建议您先借着手臂的力量锻炼一下，然后再逐步按正规的姿势操作。