孩子10岁却60斤，邻居说胖

      病情分析：
      您好，减肥主要是增加运动，但要持之以恒。另外应该注意平时少吃零食。
      指导意见：
      最好是制定适合自己的运动计划，适当的增加运动，可以多跑跑步。尽量不要吃油腻的食物。祝健康
      

      病情分析：
      您好，小孩10岁，体重为30kg，不属于肥胖的，根本不用减肥的。
      指导意见：
      至青春期前，体重估算公式为：年龄×2+8kg，只是超出2kg，不属于肥胖，不用减肥。如果想控制体重，平时应少吃高能量食物，如，冰淇淋、蛋糕等，锻炼身体。
      

      病情分析：
      一般十岁左右的孩子，60斤，并不是很胖，这一点您完全不必担心。
      指导意见：
      关键是平时注意孩子的饮食结构的合理性，避免偏食等情况发生，多吃蔬菜水果
      
      以上是对“孩子10岁却60斤，邻居说胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！