近视了两年，现在双眼都达到两三百度

      根据你的描述，这种情况建议你就诊当地正规医院，眼科医学验光科学配镜，同时注意用眼卫生控制近视度数发展，不要长时间看书，看手机，用眼40分钟左右，需要休息10分钟，每天有一小时的户外运动。
      

      你好，这种情况一定注意眼睛休息避免劳累熬夜，尽量减少电脑前时间，多户外活动多远近交替看东西避免眼睛疲劳，近视加重，戴合适眼镜，读书学习姿势要端正，光线要充足，养成做眼睛保健操的习惯！
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这种情况，建议您需要去医院佩戴眼镜治疗。
      指导意见：
      建议你平时避免长时间看强光，注意多休息，不要熬夜，多吃新鲜水果，蔬菜等多补充营养。
      
      以上是对“近视了两年，现在双眼都达到两三百度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      眼部的护理和爱护主要是要尽量保护眼睛，少接触电子产品，看书或者是看电子产品时间不要太长。
      指导意见：
      建议，视力一般要在20岁左右才固定，若是之前不好好保护眼睛，视力会越来越差。因为二三百还属于轻度近视，若是好好保护眼睛，视力还是可以恢复一点的。