腿比较粗，大腿小腿都粗，肚子有太多赘肉，

      病情分析：
      您现在还是不良的习惯引起的症状，与您体质也是有关系的。
      指导意见：
      您还是需要多运动的，跑步还是不错的选择，您还要注意平时的饮食，多吃蔬菜和水果，少吃动物脂肪。
      

      病情分析：
      你好，你说的情况，出现这种现象考虑就是身体太胖了和平时不爱运动以及饮食习惯有关系的。
      指导意见：
      建议平时多喝水，多吃水果蔬菜，少吃肉食和面食，多增加锻炼，适当减肥就会有效果的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，您可能是暂时对你的体重不是很满意。
      指导意见：
      你好，根据你的描述，建议您平时养成早睡早起的习惯，可以少吃油炸食品，少吃零食。
      
      以上是对“腿比较粗，大腿小腿都粗，肚子有太多赘肉，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      目前的这种情况，就是身体的生长发育特点，这种情况如果考虑促进身体重新塑形，需要通过长期的饮食和运动维持。
      指导意见：
      所以要禁止使用过多的减肥药物，平时要严格的通过饮食和运动，控制晚餐的进食量，每天保证一个小时，瑜伽锻炼时间。
      

      病情分析：
      瘦腿的方法有很多,能减掉脂肪,而不增长肌肉体育锻炼就可以瘦腿,比如快走,游泳都可以。
      指导意见：
      建议晚饭少吃,饭后不要立刻坐着,多运动,可以做做瑜伽,经常打打篮球瘦的比较快，祝您身体健康
      

      病情分析：
      你好，如果想要减肥的话最健康的方式就是通过合理的膳食配合适当的体育锻炼
      指导意见：
      每天能够坚持有氧运动四十分钟以上，比如说慢跑游泳，然后在配合专门锻炼腹部的运动比如说平板支撑
      

      病情分析：
      你好，这样的情况是有一个腿粗赘肉多，也就是体脂较高的情况。要好好减肥的。
      指导意见：
      主要注意是要做好正确的锻炼帮助减肥，锻炼不能做那些觉得轻松的活动如以为每天走多少步就可以。要有足够强度的锻炼。如健身遇到你、HIIT运动之类。
      要注意饮食结构合理。要控制好饮食和总的热量才好的。
      
      以上是对“腿比较粗，大腿小腿都粗，肚子有太多赘肉，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！