很长一段不跑步,突然跑了很长的一段路程感到肚子上方

      病情分析：
      剧烈运动后可能会导致五乳酸堆积引起肌肉疼痛，还有就是长时间跑步会导致胃下垂而疼痛。
      指导意见：
      建议你注意休息，避免突然剧烈的长时间的运动，暂时宜清淡饮食为主，避免辛辣刺激性食物，希望能帮到你。
      

      病情分析：
      你所说的情况考虑没有做好准备活动导致岔气，或者是饭后不久跑步引起的
      指导意见：
      上述情况考虑没事，建议运动锻炼循序渐进，适当运动，每天坚持锻炼，正常生活即可
      

      病情分析：
      你好，请问现在好一点吗，有恶心呕吐吗？有反酸嗳气吗？有头晕乏力吗？
      指导意见：
      你好，考虑不排外胃痉挛或者其他疾病，建议到医院医生体检看看，同时有胃病吗？
      
      以上是对“很长一段不跑步,突然跑了很长的一段路程感到肚子上方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，类似跑步这样的体育锻炼，需要一个循序渐进的过程。
      指导意见：
      长时间不锻炼，突然剧烈运动，有可能出现腹痛的情况，尤其是在饭后锻炼。一方面是腹部肌肉产生乳酸，一方面可能胃肠功能紊乱引起的。
      

      病情分析：
      这种情况在跑步期间，往往会吸入大量的冷空气，冷空气刺激胃就会出现胃痛。
      指导意见：
      目前的情况不用担心，只要不要剧烈运动，不要吸入过多的冷空气就可以啦，是可以预防的。
      

      病情分析：
      你好针对你的描述情况来看你这个主要考虑一个平时肠胃不好引起的症状
      指导意见：
      建议你不要紧张，平时注意饮食清淡规律避免辛辣及油腻刺激，不要ju?lie
      

      病情分析：
      你好。这样的情况有可能是因为过于激烈运动引起的内脏牵扯疼痛。运动需要循序，渐渐不可以急于求成。先进行散步慢跑等。
      指导意见：
      希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询，祝你身体健康生活愉快。
      
      以上是对“很长一段不跑步,突然跑了很长的一段路程感到肚子上方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！